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Cornelia Summerer Portrait Coaching Fotografin GAF Dipl.Hypnosetherapeutin IGM Trainerin Autogenes Training IGM Fundraising Managerin ZHAW |
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Coaching pur Unter Coaching pur können Sie mich entweder als Diplomierte Hypnosetherapeutin, als Trainer für Autogenes Training oder als Mentaltrainerin buchen. Hypnose, Autogenes Training oder Mentaltraining ? Schreiben Sie mir ein Mail mit Ihrem Anliegen und ich gebe Ihnen unverbindlich die nötigen Informationen oder wir klären Ihre Bedürfnisse bei einem ersten Termin oder telefonisch. Kurzinformationen über Hypnose, Autogenes Training und Mentaltraining... Die Hypnose ist vereinfacht erklärt eine dynamische Zusammenwirkung von hoher Entspannung gepaart mit fixierter Konzentration. In diesem Zustand kann unser Unterbewusstsein direkt angesprochen werden, der Ort, an dem alle unseren automatisierten, physischen wie auch psychischen Körperfunktionen und Re-Aktionen "uns geschehen". Dieses passive Geschehen-lassen wird aktiv und bewusst zu Ihren Gunsten beeinflusst. Sie werden auch entsprechende Techniken lernen um Inhalte aus Ihrem Unterbewusstsein bewusst hochkommen zu lassen und diese aus einer neuer Perspektive zu betrachten. Aus einem Blickwinkel, der Ihnen eine Neubewertung erlaubt und somit alte Blockaden unwirksam macht. Autogenes Training Auch AT ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Entspannung und gilt als BurnOut-Prophylaxe. Beim AT lernen Sie schnelle Wechsel zwischen vollkommener Entspannung versus höchstem Wachsein und Konzentration bewusst zu steuern und zu halten. Mentaltraining Mentaltraining wird grundsätzlich dazu eingesetzt, die eigenen Gedanken bewusst als Werkzeuge zum eigenen Nutzen einzusetzen und dies mit diversen Techniken zu üben und zu perfektionieren. Die richtige Zielsetzung zu finden, ist hier der heikelste Punkt. Sie können mit sehr effizientem Mentaltraining jedes Ziel erreichen, aber macht Sie jedes erreichte Ziel auch wirklich glücklich ? Schadet oder nutzt es Ihrer Authentizität dieses oder jenes Ziel zu erreichen/anzustreben ? Was sind die Nebenwirkungen ? Sich gleich zu Beginn mit den möglichen Nebenwirkungen Ihres Mentaltrainings auseinander zu setzen, verhindert Enttäuschungen und Verunsicherungen. Werden Sie sich gleich jetzt bewusst, dass jede Form von Denken auch Mentaltrainig ist...!  Portrait Coaching - Mobile 078 868 47 46 - csummerer@bluewin.ch |
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